ブログで書いたことがあるけれど、何事もメンテナンスは大事だと思う。
たまたま今の仕事がメンテナンスに関わることなので、「あーやっぱメンテナンス大事だな」と思う。
・故障しないように、機械のメンテナンス
・掃除や片付けなど、家のメンテナンス
・人生で思いがけないドッカーンという災害に見舞われたときに平静を保つように、心のメンテナンス
・いつでも元気でいたれるよう、食生活や運動の体のメンテナンス
メンテナンスのコツは、ある日まとまって行うのではなく、日々ちょっとずつ習慣にして些細なことを行えば負担に感じないし、気持ちよく続けられると思う。
私が最近やってる本当に些細なことは、2日に一回くらいは「コロコロ」で床をキレイにすること。そうすると、帰ってきてから部屋が気持ち良い。
あと、日めくりカレンダーでモチベーションを上げること。
何事も日々のメンテナンスで気持ちよく生きられると思う。（年末の大掃除も不要だろう）
これも、ウェルビーイング！
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