今年の書初めで決めた「体力強化、体質改善」プログラムの一環として、パーソナルジムに申し込んだ。そこで、最初にやったのが聞いたこともやったこともない「ブルガリアンスクワット」というもの。これが、自重トレーニングでありながら。恐ろしいほど体に効...

このバンドも知らなかった。けど、超カッコいい。好きなタイプ。茅ヶ崎の若者でこんなクールでおしゃれな音楽やってるなんて。これもapple musicから知った。ほんとに自分は何も知らないなぁということがつくづく分かる。。2013年結成。バンド...

生きていく上で人間関係は厄介なものだけど、お金も厄介なものだろう。人との付き合いも、お金との付き合いもなかなか面倒なものだと思う。しかし、人とは付き合っていかなければならないし、お金ともつきあっていかなければならない。それぞれ、上手に付き合...

何かを得ようと向きになればなるほど、得たいものは遠ざかっていく。先日のオリンピックを見ていても「メダルが欲しい、メダルが欲しい」と熱く思えば思うほど、見ているほうは緊張するし、結局メダルは遠ざかっていく。強く願うなということではなく、一度強...

冬のオリンピックがやってたけれど、オリンピックでも、高校野球でも、世の中にあるありとあらゆるもので、誰にも注目されていないようなことでも、「一生懸命にやる」からこそ感動が生まれるものだとつくづく思う。TVでもてはやされるような派手なオリンピ...

心の中で何となくモヤモヤ思っていることってあると思う。何かをきっかけに、なんか心の中が「ザワザワする」とか、胸の奥が「モヤモヤする」とか、お腹のあたりが「ちくちくする」とか、感情はまず体に現れるもの。なので、まずは感情を認めるところからスタ...

人は誰でも赤ちゃんから人生をスタートする一人では何もできないので、親や周りの人に支えてもらい、育ててもらって大きくなる。会社に入っても、最初から何でもできる人はいない。誰かに教えてもらいながら、少しずつ成長していくもの。言いたいことは、「育...

年齢を重ねるほど、いかに自分は知っているようで知らないものなんだと思うことが多々ある。自分のことほど自分が一番分かっていないのでは？と思うほど。その昔、プラトンさんが「無知の知」ということを言ってたが、まさにその通りではないだろうか。逆に言...

先日、浅草のすき焼きや「ちんや」に行ってきた。すき焼きは嫌いではないが、作るのが面倒で慌ただしいという感じを持っていたが、プロのお店の人が作ってくれる様子を間近で見てると、手順さえ守れば美味しく頂けるという当たり前のことに気がついた。やはり...

新入社員の同期で会社のボート部で一緒だった友人のF君。彼とは音楽の趣味も合うし、一緒にいて楽しい。そして優しくていいやつ。先日、久しぶりに会って、とても楽しかった。若い頃からの友人は、久しぶりに会ってもその瞬間から昔の関係に戻れるからとても...