音楽を聴くことが好きなので、これまで何年もamazon musicのmusic premiumのサブスクに入っていたけれど、apple musicに変えてみた。その理由はapple watch ultra3でランニングをする際に、音楽をダウ...

どこかのコンサル会社がAIにできないことを一生懸命研究したそうだ。その答えの一つが「志を持つ」こと。確かに、これからどうしたいか、これからどうなるか、など進みたい道ややりたいことはAIに聞いても分からない。自分の心だけが羅針盤であり拠り所だ...

何度も書いているけれど、無意識に言葉を発するのではなく、発する前に「これ言って意味あるかな？」と一瞬立ち止まることが増えてきた。そうすると、いかにこれまで無駄な言葉を相手に発してきただろうかと思う。その言葉によって相手を傷つけてきたことも多...

心と言う目に見えないものを測る物差しは、食事の食べ方にあるかもしれない。仕事が忙しく、コンビニでパンを買ってきて、会社のパソコンの前で画面を見ながら、あっという間にせわしなくランチをする人を見かける。私もそんな時がありがちだけど。そんな時は...

まさに人間関係は生まれたときから一生つきまとう。だから、どんな時代でも人間関係が大事だし、どうすれば良い人間関係を築くことができるかを考えることは大事。自分を犠牲にしないで、人間関係を良くすること。これも、ウェルビーイング！

現在使っているPCのCドライブ容量が不足してきたので、買い替えるか、Cドライブ交換するか迷ったけれど、買い替えると高くつくので思い切って自分で交換することにした。PC内部を開けて自分で作業するので、マザーボードに複雑に配置された部品を一つ一...

この半年でかなり行きつけの店が増えてきた。行ったことの無い初めての店のドアを一人で開ける時のドキドキ感は楽しいもの。最初は緊張いたが、最近ではほとんど抵抗感なく行ってみようという店に飛び込んでいる。友人知人に聞くと、「気になる店はいくつかあ...

チャップリンの有名な言葉。「人生には、未来を照らす夢（希望）、困難に立ち向かう勇気、そして生活に必要なほんの少しのお金（サムマネー）があれば十分豊かに生きられる」という考え方。これは、お金持ちになることよりも、大切な精神的な要素と、生活の自...

これは長生きのこと。これまでと違って、長寿化した社会になってロールモデルが無く、まるで終わりのないマラソンのようだと。まさに、、時々読んで面白いなと思うのが、河合薫さん。周りに気を使って「いい大人」でいなくていいと思う。自分にしっかり自信を...

誰も死んでから戻ってきた人はいないから分かるわけない。年末年始で家族が集まり、自分より高齢の親族に合うと（人にもよるけれど）聞いてもよさそうな人には「死んだらどうなると思いますか？」と聞いたことがあった。「死んだら無だよ」「死んでも魂は残る...