なんでもそうだけど、やる気が出てから何かにとりかかろうとしてないだろうか。脳の仕組みとしては、やる気➡行動ではなく、行動➡やる気の順番だそうだ。なので、例えば企画書を作る場合は、考えてアイデアが湧いてからパソコンを立ち上げるというより、パソ...

2020年にブログをはじめて、今日で1800回目。内容はともあれ、1800日毎日毎日書いてこれたことは感慨深い。1800日というと約５年。５年間毎日あーでもないこーでもないと考えてきたことを書いてきたことで、確実に自分の中でウェルビーイング...

「習うより慣れろ」の反対も大事かと。仕事もスポーツも人生も自己流だけではどこかでつまづくのではないか。「これが私のやり方」と押し通すことでは限界がある。私は以前水泳のクロールを華麗に泳ぎたいと思い個人レッスンを受けたこともあった。その時は自...

２人目の孫が生まれた。1人目はハーフの女の子、2人目はハーフの男の子。何より元気に無事にこの世にデビューしてくれて安心したし、家族が増えてとても幸せな気持ちになる。ここまで何とか生きてこれて良かったと思う。（若いころに、自分が60才になった...

本当に些細なことだけど、今年になってから好きだったチョコレートやコンビニスイーツや菓子パンなどをやめている。理由は今年の目標は「体質改善・体力強化」だから。夜とかどうしても食べたくなる時もあるけれど、辛いけどグッと我慢して寝て朝起きると何と...

ウォーレンバフェット氏の言葉。しみじみ。『自分が愛されたいと思っている人から、どれだけ愛されているか。お金をたくさん持っていなくても、偉くならなくても、幸せな家庭を持ち、家族や友人に囲まれて愛されている人は、本当に豊かな人生を送っています。...

TVの音が少し聞こえにくくなったので、ワイヤレスで音を飛ばして近くで音が聞こえるスピーカーを買った。聴力が衰えてきているのだろうか。音が聞こえにくいとストレスに感じる。しかし、適度な音量で聞こえやすいととても楽だ。勝間和代さんは「TVにサウ...

音楽を聴くことが好きなので、これまで何年もamazon musicのmusic premiumのサブスクに入っていたけれど、apple musicに変えてみた。その理由はapple watch ultra3でランニングをする際に、音楽をダウ...

どこかのコンサル会社がAIにできないことを一生懸命研究したそうだ。その答えの一つが「志を持つ」こと。確かに、これからどうしたいか、これからどうなるか、など進みたい道ややりたいことはAIに聞いても分からない。自分の心だけが羅針盤であり拠り所だ...

何度も書いているけれど、無意識に言葉を発するのではなく、発する前に「これ言って意味あるかな？」と一瞬立ち止まることが増えてきた。そうすると、いかにこれまで無駄な言葉を相手に発してきただろうかと思う。その言葉によって相手を傷つけてきたことも多...