何が起きても、結果的には大した差がない。まさに、「禍福は糾える縄の如し」とうことだろう。なので、何が起きても慌てず騒がず淡々と行こう。これも、ウェルビーイング！

まさに、それ。全く当たり前のこと。だから受け入れるべきは淡々と受け入れ、自らを戒めていこう。これも、ウェルビーイング！

人は質問されることを渇望している。だから、自分のことをペラペラしゃべるのやめて、相手に質問してみよう。（特に、こちらが聞いてもいないのに、自分のことをペラペラしゃべる人って結構いるなぁ、、）人に関心を寄せよう。マザーテレサが「愛の反対は無関...

昨日、今年初のライブだった。やはり、実際にライブをやると楽しい。この本番を迎えるまでには、メンバーと様々練習したり議論したり、そうした積み上げがあってこそ。このバンドはソウルバンドなので、もっとボーカルが「ソウルフル」に歌わないといけないの...

性格がせっかちなせいか、何事もサクサクと物事をすすめ、サッサと終わらせたいタイプだと思う。誰かのせいにはしたくないけれど、親の影響もあるのかも知れない、、が、仕事をしていると特にのろのろ運転してるタイプが気になってしまう。相手からすれば私の...

世の中逆さまなことが多いのではないか。「求めよ、さらば与えられん」は、新約聖書（マタイによる福音書）の有名な言葉だが、たしかに仰る通りかもしれないけれど、逆のことも世の中たくさんあるように思う。呼吸一つとっても、息を吸いたければ、まず息を吐...

以前聞いたことがあったけれど、これを２５才の時に決めて生涯実行したことが素晴らしいと思う。幸せの秘訣は何か。「アメリカ建国の父」と呼ばれるベンジャミン・フランクリンは、79歳のときに書いた自伝で「13の徳目リスト」を公開している。彼は「この...

カール・マルクスの皮肉な言葉。「世界史上、重大な出来事と人物は2度、姿を現す。1回目は大きな悲劇として、2回目はみじめな喜劇として。」こんな言葉があることを知った。例えば、ナポレオン一世とナポレオン三世みたく。歴史的な大事件やカリスマ的指導...

物は言いよう。パーソナルジムに行って歯を食いしばって体を鍛えていると、「いいですねぇ。伸びしろしかないですよ！」とトレーナー。まだ全然できてないですよ、と言われるよりも「伸びしろしかない！」と言われたほうが希望が持てるし、気持ちも前向きにな...

今年の書初めで決めた「体力強化、体質改善」プログラムの一環として、パーソナルジムに申し込んだ。そこで、最初にやったのが聞いたこともやったこともない「ブルガリアンスクワット」というもの。これが、自重トレーニングでありながら。恐ろしいほど体に効...