先日、浅草のすき焼きや「ちんや」に行ってきた。すき焼きは嫌いではないが、作るのが面倒で慌ただしいという感じを持っていたが、プロのお店の人が作ってくれる様子を間近で見てると、手順さえ守れば美味しく頂けるという当たり前のことに気がついた。やはり...

新入社員の同期で会社のボート部で一緒だった友人のF君。彼とは音楽の趣味も合うし、一緒にいて楽しい。そして優しくていいやつ。先日、久しぶりに会って、とても楽しかった。若い頃からの友人は、久しぶりに会ってもその瞬間から昔の関係に戻れるからとても...

なんでもそうだけど、やる気が出てから何かにとりかかろうとしてないだろうか。脳の仕組みとしては、やる気➡行動ではなく、行動➡やる気の順番だそうだ。なので、例えば企画書を作る場合は、考えてアイデアが湧いてからパソコンを立ち上げるというより、パソ...

2020年にブログをはじめて、今日で1800回目。内容はともあれ、1800日毎日毎日書いてこれたことは感慨深い。1800日というと約５年。５年間毎日あーでもないこーでもないと考えてきたことを書いてきたことで、確実に自分の中でウェルビーイング...

「習うより慣れろ」の反対も大事かと。仕事もスポーツも人生も自己流だけではどこかでつまづくのではないか。「これが私のやり方」と押し通すことでは限界がある。私は以前水泳のクロールを華麗に泳ぎたいと思い個人レッスンを受けたこともあった。その時は自...

２人目の孫が生まれた。1人目はハーフの女の子、2人目はハーフの男の子。何より元気に無事にこの世にデビューしてくれて安心したし、家族が増えてとても幸せな気持ちになる。ここまで何とか生きてこれて良かったと思う。（若いころに、自分が60才になった...

本当に些細なことだけど、今年になってから好きだったチョコレートやコンビニスイーツや菓子パンなどをやめている。理由は今年の目標は「体質改善・体力強化」だから。夜とかどうしても食べたくなる時もあるけれど、辛いけどグッと我慢して寝て朝起きると何と...

ウォーレンバフェット氏の言葉。しみじみ。『自分が愛されたいと思っている人から、どれだけ愛されているか。お金をたくさん持っていなくても、偉くならなくても、幸せな家庭を持ち、家族や友人に囲まれて愛されている人は、本当に豊かな人生を送っています。...

TVの音が少し聞こえにくくなったので、ワイヤレスで音を飛ばして近くで音が聞こえるスピーカーを買った。聴力が衰えてきているのだろうか。音が聞こえにくいとストレスに感じる。しかし、適度な音量で聞こえやすいととても楽だ。勝間和代さんは「TVにサウ...

音楽を聴くことが好きなので、これまで何年もamazon musicのmusic premiumのサブスクに入っていたけれど、apple musicに変えてみた。その理由はapple watch ultra3でランニングをする際に、音楽をダウ...