以前聞いたことがあったけれど、これを２５才の時に決めて生涯実行したことが素晴らしいと思う。幸せの秘訣は何か。「アメリカ建国の父」と呼ばれるベンジャミン・フランクリンは、79歳のときに書いた自伝で「13の徳目リスト」を公開している。彼は「この...

カール・マルクスの皮肉な言葉。「世界史上、重大な出来事と人物は2度、姿を現す。1回目は大きな悲劇として、2回目はみじめな喜劇として。」こんな言葉があることを知った。例えば、ナポレオン一世とナポレオン三世みたく。歴史的な大事件やカリスマ的指導...

物は言いよう。パーソナルジムに行って歯を食いしばって体を鍛えていると、「いいですねぇ。伸びしろしかないですよ！」とトレーナー。まだ全然できてないですよ、と言われるよりも「伸びしろしかない！」と言われたほうが希望が持てるし、気持ちも前向きにな...

今年の書初めで決めた「体力強化、体質改善」プログラムの一環として、パーソナルジムに申し込んだ。そこで、最初にやったのが聞いたこともやったこともない「ブルガリアンスクワット」というもの。これが、自重トレーニングでありながら。恐ろしいほど体に効...

このバンドも知らなかった。けど、超カッコいい。好きなタイプ。茅ヶ崎の若者でこんなクールでおしゃれな音楽やってるなんて。これもapple musicから知った。ほんとに自分は何も知らないなぁということがつくづく分かる。。2013年結成。バンド...

生きていく上で人間関係は厄介なものだけど、お金も厄介なものだろう。人との付き合いも、お金との付き合いもなかなか面倒なものだと思う。しかし、人とは付き合っていかなければならないし、お金ともつきあっていかなければならない。それぞれ、上手に付き合...

何かを得ようと向きになればなるほど、得たいものは遠ざかっていく。先日のオリンピックを見ていても「メダルが欲しい、メダルが欲しい」と熱く思えば思うほど、見ているほうは緊張するし、結局メダルは遠ざかっていく。強く願うなということではなく、一度強...

冬のオリンピックがやってたけれど、オリンピックでも、高校野球でも、世の中にあるありとあらゆるもので、誰にも注目されていないようなことでも、「一生懸命にやる」からこそ感動が生まれるものだとつくづく思う。TVでもてはやされるような派手なオリンピ...

心の中で何となくモヤモヤ思っていることってあると思う。何かをきっかけに、なんか心の中が「ザワザワする」とか、胸の奥が「モヤモヤする」とか、お腹のあたりが「ちくちくする」とか、感情はまず体に現れるもの。なので、まずは感情を認めるところからスタ...

人は誰でも赤ちゃんから人生をスタートする一人では何もできないので、親や周りの人に支えてもらい、育ててもらって大きくなる。会社に入っても、最初から何でもできる人はいない。誰かに教えてもらいながら、少しずつ成長していくもの。言いたいことは、「育...