今年はさらにAIが加速していく時代になると思う。昨年から様々なAIに触れて試しているけれど、どんどん加速度的なスピードで賢くなっている。この進化はきっと終わりがないので、日々少しずつでも良いので体になじませていくことが大事だと思う。そんな中...

日経の1面記事。今こそ、体力強化や哲学や人生論が大事なんじゃないかなと思う。俯瞰して考えると、「左脳」で考えることはAIに任せればよい時代になったので、「右脳」をもっともっと磨いていこう。きっとそんな時代に突入したのだと思う。真・善・美これ...

改めて「何を言うか」ではなく、「何を言わないか」ということが人間関係において大事だと思う。美輪明宏さんのユーチューブで改めてそう思う。人間年を重ねたからこそ「あー分かるわー」ということがあるもの。人間関係がうまくいかない原因は、 性格でも、...

違う！「ダニーデン研究」ニュージーランドのダニーデン市で1972年〜1973年に生まれた1037人の参加者を対象とし、20年間に渡って彼らの健康状態を4回測定しました。その多種多様な測定に基づき、それぞれの参加者に「生物学的な年齢」を割り当...

改めてだけれど、経済的な豊かさはもちろん大事だけれど社会的つながりを育むことが幸福感の向上に効果的という研究。（新たに、あそっかというよりも、やっぱりという感じ）但し、仏教では無理につながる人がいなければ、一人でも良いという。犀の角。「他者...

年末年始などで親戚が集うときには、なるべく叔父や叔母に昔の話しを聞くようにしている。若いころにはこうした意識は無かった。話しを聞く理由は自分という存在が、どんなご縁で今までつながってきたかということが良く分かるから。NHKのファミリーヒスト...

おしゃれで居心地のよいレストランだった。こんな休日もいい。葉山にあるので、是非おすすめ。何を食べるかも大事だけれど、どんな空間で食事をするかのほうが私は優先度が高い。富士山が真正面にドカーンと絶景。これも、ウェルビーイング！

１６才の少年に教えてもらった（笑）Neo City Popとは、1970〜80年代の日本の「シティポップ」に影響を受けつつ、現代的なサウンドや多様な音楽要素（R&B、ヒップホップ、EDMなど）を取り入れて2010年以降に生まれた、新世代の都...

日経新聞の引用です。まさに、言葉の力がいかに大事かということだと思う。何かを本当に伝えたければ、言葉をしっかり磨くことが大切だと思う。人を幸せにするのは心に刺さる言葉だろう。これも、ウェルビーイング！

植物は心を癒す。（日経記事より）玄関まわりに植木や花などの植物がある住宅に住む人は、うつになるリスクが低いことが、都内に住む65歳以上の2046人を対象にした千葉大学の研究で明らかになった。植物の手入れで体を動かすことや、手入れをしている間...