ベンジャミン・フランクリン

以前聞いたことがあったけれど、これを２５才の時に決めて生涯実行したことが素晴らしいと思う。

幸せの秘訣は何か。「アメリカ建国の父」と呼ばれるベンジャミン・フランクリンは、79歳のときに書いた自伝で「13の徳目リスト」を公開している。彼は「このリストのおかげで、幸福な人生を手に入れられた」という。

実行することが大事

人は自分に甘く、つい節度を見失ったり、様々な誘惑に惑わされやすい。

だからこそ、自分で自分を律することが大事だろう。

日々の生活を見直そう。

これも、ウェルビーイング！