安定して穏やかな心よりも大切なことはない

心が安定して穏やかで落ち着いていれば、自分の外側がどうなっていようが問題ないのではないかと思う。

それだけ、心は大事。自分の心の扱い方は大事。

この軸さえしっかり持っていれば生きてゆける。これからも。

焦らす、慌てず、恐れず、淡々と穏やかな心で。

これも、ウェルビーイング！