人生好調なときもあれば、調子悪いときもある。当たり前のこと。
ただ、調子悪い時にこそ、その人の本性が現れる。人生がうまく行ってない時こそ、その人の人生観や価値観が滲み出てくるから面白い。
ただ、総じて人は繊細で脆いもの。ちょっとしたことで、クヨクヨ悩んだり、落ち込んだり、ずっと引きずったりする。
なので、調子の良い時こそ、落ち込んだときのための心の避難道具を用意しておくべきだ。
災害に備えて、防災グッズを準備しておくのと同様に、心の災害に備えて、心の防災グッズ（考え方や心構えや人生観）を準備しておくべきと思う。
川の氾濫に備えて堤防を高くする工事はできる。
しかし、心の氾濫に備えて心の堤防を高くしている人はどれくらいいるだろうか？このことは、いつも思う。
なので、このブログは自分の心の備えでもあるし、少しでも誰かの心の防災グッズになればと思う。
人は繊細で脆いもの。だからこそ、心の準備をしっかりしておこう。
これも、ウェルビーイング！
