以前読んだ本に書いてあって、仕事や日常で今も大切にしてること。
それは、「すぐに片付ける」ということ。
例えば、ご飯を食べたあとの皿がテーブルにあれば、ずっと置きっぱなしにするのではなく、すぐに洗う。
例えば、郵便物を出すのであれば、いずれ出すのではなくすぐポストに入れる。
ちょっとの時間で済ませることができるもことをいつまでも放置しておくと、ずっと気になりストレスになるが、すぐ片付ければちょっとの時間でスッキリする。
脳を使うメモリーを出来るだけ節約することで余裕が生まれて、精神的にもよい。
すぐに片付けられるものはすぐに片付けよう。
これも、ウェルビーイング！
