心にも「ディスタンス」を

コロナで当たり前になった言葉「ソーシャル・ディスタンス」

一方で、人との心の距離感を保つことも、心の健康では大事だと思う。心の悩みのほとんどは人間関係だからだ。

以前にもブログで書いたが、「ゲシュタルトの祈り」という考え方を知ることで、悩んでいる誰かの心の支えになってほしい。

これも、ウェルビーイング！