Well Being 最高のスパでリラックス 最高の場所を見つけてしまった。そこは熱海のfuuaというスパ。 海を見下ろせる露天風呂あり、海を眺めながら寝そべるソファあり、こんな気持ちよいとこあったなんて知らなかった。 でも、海をみながらふと気づくと、心はすぐにどこかにさまよいだし、妄... 2022.09.27 Well Being
Well Being 心がさまよう時 心は放っておくと、あちこちさまよってしまわないだろうか。 最近そんな感じだ。 いろんなことを決めてしまいたいのだけれど、なかなか決められない。つまり選択できてないからだ。 そんな時は、人に相談するのではなく、自分の心を頼りにして、じぶんの心... 2022.09.26 Well Being
Well Being 思い込み、、怖い 一旦思い込んでしまうと、そこからなかなか抜け出せなくなる。 人は見たいものしか見てないと言うが、まさにその通りで、思い込みは怖い。 よくあるのは、家で何かを探す時に、絶対ここにはないと思ってたところから見つかったりする。 車の事故だって、ま... 2022.09.25 Well Being
Well Being イギリスのこと 義理の息子はイギリス人。 なので、イギリスの歴史や文化に関心を持つようになって、いろいろ調べてみると結構面白い。 例えばこんな話し。 「2組の夫婦が車に乗り込む場合、さて、誰がどこに座るだろうか」 (答え)その夫婦が労働者階級であれば、男性... 2022.09.24 Well Being
Well Being 自分のことを客観視するとよい 以前聞いた話しだが、ある人は日記を時に「私は〜」ではなく、「彼は〜」と三人称で自分のことを書くそうだ。 日記ではないが、私も試してみたが、これ結構面白い。 何か、違う自分が自分を観てるようで、冷静になれる。 「人の振り見て、我が振りなおせ」... 2022.09.23 Well Being
Well Being 短気はださい 少し前の話になるが、イギリスの新国王さんが、何かにサインする時にインクが手についたとかで、怒ってる姿が世界中に発信されてしまった。 これは、ダサい。 スマナサーラ長老も言ってたが、怒ったほうが負け。 感情に任せて怒ったり、暴言を吐いたりすれ... 2022.09.22 Well Being
Well Being ちょっと離れること 日常生活でイライラしたり、怒ったり、不機嫌になることはないだろうか。 私も職場でや家庭でイラっとする時があるが、できるだけその感情に飲み込まれないように心がけている。 ポイントはこのブログでも再三書いているが、そのイライラする現場から「ちょ... 2022.09.21 Well Being
Well Being 仲間は大事 先日、テレビ東京の「家ついて行ってイイですか」を見てたら、妻を早く喪くし、生前妻の喜ぶことができなかったと悔やむおじさんが出てた。 こういう話しはよくあるが、改めて人はいつか別れる時があることを思い起こさせる。 家族でも友人でも。 特に人生... 2022.09.20 Well Being
Well Being ベッカムさん弔問に12時間並ぶ 当たり前のことだけど、日本ではこうはいかないかも。 ルールのもとでは、だれも特別扱いしない。イギリスのそういう文化は素敵だ。 さすが、マグナカルタの国だ。 記事 当たり前のことを当たり前に。カッコいい。 これも、ウェルビーイング! 2022.09.19 Well Beingジェンダー
Well Being 木綿のハンカチーフから学ぶこと 昭和歌謡の名曲。太田裕美の「木綿のハンカチーフ」 この曲はメロディもいいが、歌詞も考えさせられる。 男性と女性では、受け取り方が違うのかも知れないが、私からすれば、「こんなに自分のことを想ってくれて感謝。彼は彼女のことをもっと大事にすべき」... 2022.09.18 Well Being