Well Being エレベーター呼吸 最近知って凄いと思ったこと。ここ近年で最も腹落ちしたし、役に立つ。 それは、「エレベーター呼吸」 自動思考をストップして、いまここに至る。 これも、ウェルビーイング! 2024.04.07 Well Being仕事スキル未分類