Well Being

幸せを遠ざける「あれも、これも」

エネルギーに溢れ、「仕事も諦めない」「家庭も諦めない」「自分らしさも諦めない)「美しさも諦めない」という人は、幸せなんだろうか? こうした考え方がかえって、幸せを遠ざけていないだろうか? 二兎を追うものは一兎も追えず、という諺ではないが、「...
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子供は社会で育てていかねば。

私は子供ができたときにこう思った。「幼子にとってはお母さんが一番大事な存在だ。だから、妻(お母さん)には、仕事辞めてもらって申し訳ないけど、家計は俺が頑張るから、子供が小さいうちは一緒にいて欲しい。」と。 最近は女性のキャリア支援や、社会進...
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ご褒美は必要か?

ある心理学の実験で、子供が自発的にやっていることに報酬を与えると、モチベーションが下がることが分かったそうだ。 「テストで100点取ったらゲーム機買ってあげるね」 「運動会で走るの1番だったら、アイス買ってあげるね」とか、ご褒美系はいろいろ...
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諦めるは、明らめること。

ネガティブな意味ではなく、前向きに諦めることも大切という話し。 断捨離が流行ってるが、あれも何かを所有することを諦めること。何かを諦めることで、本当に大切なものを明らかにして、自分に気づくことが大切。 頑張らなくてもいいから諦めたほうがいい...
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たかが、、という感覚

生まれてくる前は何だったんだろう? もととと存在してなかった何もないゼロの状態から、ある日突然生まれて、死んだらまたもとの状態に戻るだけのこと。 たまたま生まれてきてしまったのなら、どうせ最後は死んでチャラになるので、その間は楽しんじゃえ。...
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チャレンジする時は環境が大事

何か新しいことを始めるときは、不安で心許ないもの。 そんな時、1人で乗り越えられないことでも、仲間がいれば心強い。 もし何か新しいことに挑戦したいと思う人は、自分の夢にマイナス影響を与えそうな場所から離れ、似たような目標を持つ人が集まる場所...
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「目的」と「目標」のこと

「目的」と「手段」を間違えないことって大事だ。 例えば、「お金持ちになりたい」「大きな家にすみたい」「いい車に乗りたい」「会社で出世したい」っていうのは、目的だろうか?目標だろうか? 上記は目標だろう。で、ここからが大事なところで、何でその...
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自分で自分をハグ 効果あり

これ効果ある気がする。8月最終日、「今月もお疲れ様」でした。 (記事抜粋)↓ 最近の若い人の言葉なのか、よく「自分を愛せない」なんて言葉を聞きます。自分を愛するとか嫌いになるなんてことは考えたこともないのでその意味がよくわからないのですが、...
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だらだらせず、区切りをつける

仕事でもスポーツでも、何かを目指してやっているけれど、いつの間にかだらだらと継続していることはないだろうか。 限られた時間の中で、どこかで「締め切り」と言うか「区切り」を自分で設定しないと、次のステップに進めないのではないか。 例えば、プロ...
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「こんなの普通でしょ」と思う感覚が大事

スポーツの世界で、10代で世界のトップレベルになるような選手は、幼い頃から英才教育を受けてきた人がほとんどだ。 最近、全米女子アマチュアゴルフで優勝した17歳の女子高生や、テニスの大阪なおみなど。他にもたくさんいる。彼らの才能は、ある日突然...