このブログを書き始めて5年以上たつ。
ウェルビーイングという言葉は至る所で目にしたり耳にしたりするようになってきた。
これは5年前に予想した通りの展開だ。
一方で、ウェルビーイングという言葉だけが先行して、ウェルビーイングを目指すというようなやや飛躍した議論もあるように感じる。
ウェルビーイングと感じる状態は人それぞれだし、具体的な行動を伴ってから結果としてウェルビーイングが湧いてくることが順番なのだと思う。
なので、目指すべきことは人それぞれの具体的な行動や行為だと思う。
ウェルビーイングは後からついてくるものであって、目指すべき行動ではない。
なので、「あなたは、何をしているときか最も楽しく、何をしている時に時間を忘れるくらい充実してるか？」ということを、自分の心の中に聞くことが最初の一歩だろう。
日々何となく過ぎてしまわないように、自分と向き合って、自分に問いかけながら生きていこう。
これも、ウェルビーイング！
