コントロールできること、できないこと

今、辛い状況に置かれている友人がいて、先日話を聞いた。

彼は苦しい状況を何とか解決したいともがき苦しんでいる。でも、聞いていると「相手を何とかしたい」という話しが多かった。

ただ、相手のあることは、自分が何とかしようとしてもできるものではない。過去と他人は変えられないのだ。

ピッチャーはストレートもカーブもフォークボールも投げられる。でもバッターに打たないで欲しいとは言えない。相手は変えられない。自分はベストピッチをするだけ。

辛い時には、まず自分でコントロールできることを少しずつでもやるしかないのではないかと思う。

そこから人生は好転していく。

辛い時に経験することこそ人生の肥やしになる。

これも、ウェルビーイング！