スマホ見過ぎは良くない

現代人が1日にスマホを見る回数は平均150回とのこと。依存症の人も多いだろう。

アメリカの調査では、実に89％の親が子供と過ごす時間の最中にスマホを見ているそうだ。

私の息子はスマホを持っていないし、LINEも使わない。早くからデジタルデトックスを実践している。

彼によれば、スマホがあると自分の時間を奪われてしまうので、やらないとのこと。

確かに自分の時間を奪われてしまっているのは事実。人生最後に「あースマホよく見たわー。良かったー」と思う人はいないだろう。

自分の時間を取り戻すこと。

これも、ウェルビーイング！