昔の自分と比べたら、感情的になることは減ってきたように思う（あくまでも自己評価、、）
30代くらいまでは、ちょっとしたことでイライラして、部下に当たったり、家族にも当たってたが、最近は心穏やかになってきたように思う。
理不尽なことを言われたり、要求されても「まぁ、この人も大変何だろうな」という感情が先に立つ。
あと、自分の考えとか他人の考えが異なっても、相手を否定しない。あなたの考え方は理解します。でも、同意しませんと思う。
世の中いろんな人がいるから、同意する必要なんてない。ただ、この人はどのように考えているのかなと理解する姿勢は必要だろう。
頭ごなしに否定しないで、相手のメガネで世の中を見てみると、理解できることも多い。
なので、何事も感情的にならないほうが良い。
ゲシュタルトの祈り的な意味。
「あなたはあなた、私は私。理解し合えれば幸せだけど、そうでなければ、それはそれでいいじゃない。」
すぐ感情的にならない今のほうがいい。
若い頃より、今のほうがいい。
これも、ウェルビーイング！
コメント