紙に書くこと

気分がモヤモヤした時に、紙にバーッとモヤモヤを書き出してみるとスッキリする。

これは、本当に不思議だ。

書いて見えるようにすると、これまで「自分」と「モヤモヤ」が一体化してたものが分離するので、客観的に冷静に物事が見えるようになるからだと思う。

ちょっとしたことだけど、やってみるといいと思う。

これも、ウェルビーイング!

昭和~令和までサラリーマンやってます。心がフッと軽くなる考え方や、元気に生きて行こうという気持ちになるブログを目指してます。誰かのために、もっとWell Being(幸福)な世の中のために!

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