現代人が1日にスマホを見る回数は平均150回とのこと。依存症の人も多いだろう。
アメリカの調査では、実に89％の親が子供と過ごす時間の最中にスマホを見ているそうだ。
私の息子はスマホを持っていないし、LINEも使わない。早くからデジタルデトックスを実践している。
彼によれば、スマホがあると自分の時間を奪われてしまうので、やらないとのこと。
確かに自分の時間を奪われてしまっているのは事実。人生最後に「あースマホよく見たわー。良かったー」と思う人はいないだろう。
自分の時間を取り戻すこと。
これも、ウェルビーイング！
コメント