何度も書いているが、人の心を知ることがウェルビーイングへの鍵だと思う。 不謹慎かもしれないが、これは科学的に証明されている人間の心理。 ハーバード大学のエルゾ・ラットマー教授（経済学）も2005年に論文でこう述べている。 「隣人達の収入が上...

これ、めちゃ役立つ。 大嶋信頼さんというカウンセラーが紹介しており、様々な書物やYouTubeでも見られる。 つまり、悩んだり、困った時は、 「心よ～」と自分の無意識に相談すると、心が応えてくれる。 詳しくは、ここを見て欲しい。 頭でっかち...

面白い言葉を見つけた。なるほど、と思う。年上だからこそ、しっかりしなければならないと思う。 年上のミニマム義務 ●他人に威張らない　●他人に愚痴らない　●他人の前で上機嫌でいる それができたら、次は ●説教せずに話を聞く　●頼まれなければ昔...

Beingとは存在というかそのままの状態のこと。つまりWell-Beingとは、良い状態であることだ。 しかし、会社でも学校でもどこでも、「何かを成し遂げなければならない」「結果をださなければ価値がない」という強迫観念に追い立てられてストレ...

葬式に出席した時には何を思うだろうか？ 親しい人が亡くなって寂しい悲しいと思うことが多いのではないか。 お釈迦様は、「自分もそうなる。全ての命はそうなる。私も死ぬ。」と思うようにと言ってる。 「人は死ぬ。私も死ぬ。」ということを、葬式の場で...

先日９９歳で亡くなった、瀬戸内寂聴さんがこんな回答をしている。 秘密を持ちなさい ちょっと意外な回答で面白い。瀬戸内寂聴さん曰く「秘密を持てば毎日ワクワクするでしょ。私は誰にも秘密でケータイ小説を書いていたことがあります。」だって。 波乱万...