2024-02

言い方ひとつで、相手を怒らせてしまったり、言わないことで自分がストレスを抱え込んでしまったり。そういうことは良くあるのではないか。怒るでも、我慢するでもなく、相手の主張を受け入れながら自分の意見を主張するコミュニケーションが大事。そのポイン...

最近読んでめちゃ面白かった本。日常で「あーこんな人いる（笑）」と思うのと、「日本人ってこういう繊細なところあるなぁ」と感じた。世の中捨てたもんじゃない。良い人すぎる行動を見つけると心が和む。これも、ウェルビーイング！

「果報は寝て待て」とは、「幸福の訪れは自分の力ではどうにもならないため、待ちなさい」という意味のことわざ。まさに、２月からは受験シーズン。中学受験はすでに始まっているし、高校大学受験もこれからだろう。努力をして何かに挑戦し、その結果をドキド...

なるほどと思ったこと。このブログでも「努力逆転の法則」と書いたが、同じようなことだろう。願望実現の法則とは、＜ステップ１＞　「決める」・・願望が叶った状況を感じる、なりきる＜ステップ２＞　「抵抗を手放す」・・失敗したらどうしよう、出来なかっ...

精神科医の言葉。そうだと思う。これも、ウェルビーイング！