2023-01

酒は大好きだ。 でも、飲み過ぎは身体に良くないし、飲んで話したり、飲んだ後メールする内容も良くない。 特に、飲み会で話してることは、後で反省することばかりだし、飲んで気持ちが昂って書くメールは最悪だ。（今はもちろん、しらふ） 冷静にアルコー...

仕事柄、学んだことの一つは、能力の低い人ほど自分のことを出来ると過大評価しがちなことだ。 周りからの評価や評判はすこぶる悪く、結果も出してないのに、「自分は有能で仕事ができるのに何故評価されないんだ」とクレームを言うタイプ。 このタイプは意...

朝、電車の中で前に座っている人を見ると、眉間にシワを寄せて目を閉じている人が多い。 目を閉じているから寝てるのかも知れないが、険しい顔に見えるので、何か考え事をしてるのかも知れない。 見た目は静かだが、この人の頭の中ではいろんな言葉が飛び交...

改めて言葉は大切だと思う。 人に何かを伝える時に、ちょっと一呼吸おいて、この言葉を発したら相手はどう思うだろう？と考えることで、良好なコミュニケーションを築くことができる。 これは子供には難しい。大人だからこそよく考えて言葉を発するべき。 ...

日経新聞より。なるほどと思う。↓ （引用） 幸福感を高める有効な方法のうち、最も簡単な３つの方法を紹介します。 第１は「味わって食べる」です。ブリティッシュコロンビア大学（カナダ）のヤン・コーニル准教授らの調査では、味わって食べる習慣は学歴...

目標を立てる時に、「何かをする」ことを中心に考えがちではないだろうか。 自分に不足していることを補う的な発想で、これをしなきゃ、あれもしなければ、と次々と目標が膨らんでいく。 今年はそうではなく、あえて「何かをしない」という選択をしたいと思...

両親がいなくなってから１年経つ。 自分は大人になって自立していたつもりだったけれど、両親がこの世からいなくなってみると、自分はこれまで心のどこかで親を頼りにして、精神的にも甘えさせてくれてた存在だったなぁとつくづく思う。 世の中には様々な親...