2022-07

プロ野球などのスポーツ観戦で、実況生中継という言葉は良く使われる。この実況・生中継は、スポーツだけでなく、気が散って集中力が保たれない時や、不安や悩みがあるときにも有効なことを知っているだろうか？集中力が無いとか、不安や心配事などの悩みがあ...

人生１００年時代。泣くことと、笑うこと、どっちが多いか。。ま、頑張りましょう！これも、ウェルビーイング！

親子や夫婦の関係では、本心を言うのに、その他の関係では本心を言わないことが多いのではないか。本音と建前。大人なんだから使い分けることも必要だし、社会をスムーズに回していくためにも、本心を言わないことも大事だという考え方もある。ここで言いたい...

先日の世界陸上で、100M決勝にサニブラウンが史上初めて進出したときに、MCの織田裕二がサニブラウンに言った言葉。「こういう時に結果を出すとは、さすが男だね」私はこのコメントに特段違和感を感じなかったけれど、TVを見ている人の中には「なんで...

生まれたばかりの赤ちゃんから、死ぬ間際の老人まで、人間はずーっと人に認められたい生き物なんだと思う。自分の存在を誰かに認めてもらいたい、自分の価値を分かってもらいたい、これは人間の脳に埋め込まれた本能と理解したほうが良い。この本能は結構強烈...

辞めたいけど、やめられない。別れたいけど、別れられない。断りたいけど、断れない。などなど、、人生迷うことは多々ある。そんな時、どうすれば良いのだろうか？私が思うに、迷ってる時は本気じゃないってこと。辞められないのは、辞めたくないから。別れら...

夢を実現する方法として、「●●になりたい」ではなく、「すでに●●になっている」ように振舞うことがはるかに強力なパワーがあると言われている。このことは、予祝とか前祝いとか言ったりする。つまり、理想の自分になる裏技は、「すでに理想の自分になって...

断る勇気

読書