本心を言わないから関係が崩れる

親子や夫婦の関係では、本心を言うのに、その他の関係では本心を言わないことが多いのではないか。

本音と建前。

大人なんだから使い分けることも必要だし、社会をスムーズに回していくためにも、本心を言わないことも大事だという考え方もある。

ここで言いたいことは、逆に本心を言わないから関係が崩れることもあるということだ。

本当は一人で映画を観たいのに、本当はラーメンが食べたいのに、本当は飲みに行きたくないのに、、

これはストレスになるし、相手との関係もよそよそしくなって不健康ではないか。

ちょっとは勇気を出して、本心を言ってみてはどうだろうか。

心の健康のためにも、本心のままの自分でいること。

これも、ウェルビーイング！