Well Being 苦痛を普通にするには 習慣の話し。 毎年この時期は1年で最も日が長く、朝は早くから明るくなり、日没の時間も遅い。 なので、朝4時半に起きて出社前に30〜40分ほどジョギングするようにしている。しばらく走ってなかったので最初は「苦痛」だったが、最近は「普通」になっ... 2022.07.12 Well Being