Well Being

最近はやたらSNSで「炎上」。というニュースが多い気がする。最近では、マラソン中継の増田明美が「一山選手に彼氏がいるとかいないとか、、」や、YouTuberのDaigoが「猫の命のほうが人間の命より大事、、」みたいなことを発言して炎上してい...

雨が降ると誰もが傘をさすが、雨の中をあえて傘もささずに外に出てみると非常に気持ちよい。先日の大雨の朝、サンダル履いて帽子かぶってランニングをしたときに、子供の頃の水遊びを思い出した。雨が体中を打ち付け、水たまりの中に足を突っ込み（頭は突っ込...

高校の時から何となく思ってきたこと。それは、人には管理したい人と管理されたい人がいるってこと。このブログでは、自分らしく、とか、やりたいことはやろう、とか、半歩前へ、とか威勢のいいこと書いてるけど、実は自分で自分の人生をコントロールしたい人...

時代は変わって当たり前。とは言うものの、男子もお肌のケアを気にする時代になってきたらしい。これで幸せになれるなら、ウェルビーイングなんだろう。「Ｚ世代男子、化粧品に出費、全世代平均比２割高、性差超え自分らしさ追求（日経）」１９９０年代後半以...

「努力逆転の法則」って言葉がある。これは、フランスの薬剤師「エミール・クーエ」が名付けた法則で、頑張れば頑張るほど、その努力とは反対になるという不思議な法則。1.意志力と想像力（イメージ）が相反した場合は想像力（イメージ）が勝つ。例えば高さ...

どんな人だって人生にはいろんなことがあるものだ。何も悩みや苦労なしで、生きている人はいないと思う。誰もが成功したいし、人に負けたくないと思っているはずだ。でも、人生いろんな悩みや失敗や苦労はつきものだ。じゃあ負けることはダメなことなのか？ま...

以前ブログで紹介した高木ゑみさんのドキュメンタリーがTV「ザ・ノンフィクション」で放映されていた。8/8彼女は料理研究家で、８歳の男の子を持つシングルマザーだった。2020年10月に病院で検査を受けたところ、すでにステージⅣのがんで、202...

「エビングハウスの忘却曲線」という言葉を以前聞いたことがある。人は２０分後には４２％忘れ、１時間後には５６％忘れ、何と１日後には７４％忘れてしまうというもの。だから、復習が大事らしいんだけど。よく、相手に伝えたから、とか、言っといたから、と...

人がやらないだろうことをやってみると、結構楽しいもの。何か奇抜なことを受け狙いでやるという意味ではなく、自分がやってみたいと思ったことは、人の目を気にせずやってみるという意味で。ランニングが好きだ。ただ、ランニングは外で行うので、天気が変わ...

若者たちの大運動会オリンピックが終わった。終わってしまったけど、君たちこれからの人生どーする？終わったばかりで、こんなこと考えてる選手は少ないかもしれないが、もしオリンピック選手の誰かがこのブログ読んでくれてたらいいけど。その問いに対して、...