朝早く

私は昔から早起きだった。

大学生の頃は夜9時消灯で朝５時起床の生活を3年半は過ごしてきた。結構変態かも知れない。

また最近は早朝ランニングを朝４時半から時々走ったりとする。だんだん起きるのが早くなってきたのかもしれない。

しかし、朝早いことは自分のペースで何事もできるので非常に貴重な時間だ。朝早く起きて今日一日のスタート準備をして、一日のイメージを持つと心にとても余裕ができる。

朝早く起きてスタートすることはいいことづくめだ。ぜひおすすめしたい。

これも、ウェルビーイング！