やっぱりアドラー

もう30年以上も前、入社した会社の研修で初めて知った「アルフレッド・アドラー」

当時、岩井俊憲さんが講師として研修をしてくださった。この研修のことは今でも強烈な印象として心に残っているから不思議なもの。岩井さんに久しぶりに会いたいなぁ。

アルフレッド・アドラーの考え方は「勇気づけ」と「他者への貢献」

アドラー心理学の特徴

　アドラー心理学の特徴を一言で表すなら、原因を探らないということです。
原因を探ることは、未来のための解決にはなりません。アドラー心理学は原因を深掘りするのではなく、それを今後にどう生かすかを考えます。非常に未来思考であり、「あなたは犠牲者ではない。被害者ではない。あなたは人生の主人公である」という発想です。あなたの不幸な体験、それは見方によっては非常に悲惨な物語だが、それを未来志向に生かすことができる、という考え方です。

いくつかの名言がある。

「ほかの人の自分に対する評価は、その人の個人的な意見であり、自分の評価そのものには、関係しない。」

「他人からの賞賛や感謝など求める必要はない。自分は世の中に貢献しているという自己満足で十分である。」

自分の心の中に、確固とした哲学を持つこと。

これも、ウェルビーイング！