毎日、1個ずつ不要なものを捨てること

これやる。

要するに断捨離だが、気づけば使わないガラクタなどが増えている。

ある本にはこう書いてあった。

捨てる時に、「これは自分の人生に価値を加えてくれるだろうか？」と。

不要なものを捨てることで、自分に時間とパワーを取り戻せそうだ。

人間関係も仕事も含めて、断捨離してみようと思う。

これも、ウェルビーイング！