日本は世界で座る時間が一番長い

スポーツ庁のweb広報によると、日本人は世界の中で座っている時間が最も長く、喫煙と同様に健康に良くないらしい。

心の健康も大事だが、体の健康も同様に大事。テレワークでますます座る時間が増えているかも知れない。

明治安田厚生事業団体力医学研究所の調査によれば、1日9時間以上座っている成人は、7時間未満と比べて糖尿病になる可能性が2.5倍も高くなるそうだ。日本の糖尿病にかかる医療費は世界第5位だが、、もしかすると“座りすぎ”と関連しているのかもしれないとのこと。

ブログも立って読んで欲しい（笑）

これも、ウェルビーイング！