2025-02

Well Being

出さなきゃ、入らない

先日、家の中を断捨離してとてもスッキリした。服や本や何となく使ってないものなど。しばらく引っ越しはしてないので、意識しないと使わない物で溢れていく。マンションは「空間を買う」とも言い換えることもできるけれど、不要な物が増えて行けばそれだけ貴...
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十二処(じゅうにしょ)

人間の心の仕組みだけれど、当たり前だけれど、改めてこう説明されると面白い。それが、十二処(じゅうにしょ)という仏教の説明。6主観+6客観=12六つの感覚器官(主観)眼(げん):視覚耳(に):聴覚鼻(び):嗅覚舌(ぜつ):味覚身(しん):触覚...
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赤ちゃんと自分

赤ちゃんの孫を見ていて、つくづく思うこと。それは、「自分」という絶対的な「自分」はいるのかということ。赤ちゃんは日々成長し、昨日まで出来なかったことがどんどんできるようになっている。生まれたばかりの頃はあんなに小さかったのに、数か月も経つと...
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自動洗車機

ガソリンスタンドにある自動洗車機は不思議な感覚になる。車は止まったままで、洗車機事態が前後に動くので、まるで車が動いているような錯覚に陥る。頭の中では「車は止まっている。動いてるのは機械だ」と言い聞かせても、脳は車が動いてると認識するので、...
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根拠の無い「自信」が実は大事

最近思ったことを記載したい。何でも「自信を持つこと」は大事とは良く言われるけれど、これまで大した実績も無いし、とか不安だし自信が持てないし、とかとか、自信の無い人がよくいうセリフではないかと思う。しかし、何かをやろう、成し遂げようと思うのな...
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ハーバード大学の「幸せ」ラボで教えている3つの教訓

よく言われていることだけれど、ハーバード大学でも教えているので一応記載したい。この文章は引用。(教訓1)日課を大切にするだれにも、毎日の生活に根ざしているシンプルな習慣があります。仕事へ向かう途中でアイスコーヒーを買ってバリスタと会話をする...
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相手の着ぐるみ

相手の身になって考える。背中にジッパーがあって、その中にはいって、その人が見たり考えたりするように。自分のメガネで見るだけでなく、相手の目からどう見えるかを「相手の着ぐるみ」の中に入って見てみると、これまで気づかなかったことに気づけるのでは...
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昭和生まれ?

先日スマホ手続きしてたら「ご家族の方の同意が必要です、、」と店員に言われ、「はぁ?60歳ですが必要なの?」と聞くと、「65歳以上は家族の同意が必要で、、お客様はS39年生で65歳ですので、、」と。若い店員には昭和を年齢に変換できない時代に。...
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森永卓郎さんの言葉や死生観

先日、森永卓郎さんが亡くなった。森永さんの言葉が身に染みたので、書いておきたい。まさにウェルビーイングだと思う。「いまやる、すぐやる、好きなようにやる」(44年間貫いた信条)「仕事はカネを稼ぐ手段ではなく『遊び』に近い。間違ったら素直に謝る...
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朱に交われば、、

「朱に交われば赤くなる」ではないが、「外資に交わればカタカナ英語ばかり」これはビジネスマンなら普通に使っている会社も多いのか、少ないのか?私の会社でも使うこと多いけど、あえて日本語でやってみたほうがいいかも。このほかにも、「アジャイルで、、...