Well Being 穏やかな心
チベット仏教のナムカイ・ノルブ・リンポチェの教えから。珠玉の言葉だと思う。 「わたしたちの心の真の本質は、すべての始まりから、しみ一つなく清らかだ。ただ、一時的な汚れによって曇らされているに過ぎないことをはっきり理解すること。そして気を散ら...
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Well Being 
Well Being 季節と気分
マレーシアに友人がいるので何度か行ったことがある。マレーシアはいつでも真夏。季節はあるというもののほとんど変わらない。 一方、当たり前だけど日本は真夏もあれば真冬もある。季節によって着るものや、住まい方に気をつけなければならないので、そうい...
Well Being 愛し合ってるかい！
清志郎の決めゼリフ！ ちょっと照れくさいけど、大事なメッセージ。 HOT SOULSの仲間と一緒に。 これも、ウェルビーイング！
Well Being 紙に書くこと
気分がモヤモヤした時に、紙にバーッとモヤモヤを書き出してみるとスッキリする。 これは、本当に不思議だ。 書いて見えるようにすると、これまで「自分」と「モヤモヤ」が一体化してたものが分離するので、客観的に冷静に物事が見えるようになるからだと思...
Well Being 一度雨に濡れてしまえばいい
子供は、なぜかプールで水をかけられたら「キャッキャ」と喜ぶ。 子供は、なぜか水たまりにあえてバシャバシャ入って喜ぶ。 大人も昔は子供だったので、その気持ちはわかるはずだ。 大人になると、せっかっく服を着てるから水に濡れたくないとか、化粧が気...
Well Being 映画 Game of Thrones
Amazonで放映している「Game of Thrones」（全７３話）を見終えた。 中世イギリスを舞台にした、権力闘争の壮大なストーリーで、全世界で大変話題になった映画だ。 現在、大河ドラマ「鎌倉殿の13人」が放映中だが、大河ドラマが好き...
未分類 昭和のサラリーマン（実体験 その２）
そういえば、今では見ない風景が日常にあった。 通勤電車の中で、新聞や少年ジャンプやヤングジャンプを読んでた ・なんか、みんな普通に新聞や雑誌を広げて読んでた。・網棚に置きっぱなしの、新聞雑誌を取って読んでた。・今はみんな下向いてスマホだし。...
未分類 昭和のサラリーマン（実体験 その１）
昭和最後の年に入社したが、今思えばあり得ないことばかりだった。（当時は当たり前だったけど）てことは、今の常識も30年後には非常識になるんだろうか？？ 今ではあり得ない昭和あるある 職場でたばこを吸うことが普通だった（自席でも会議中でも） ・...
未分類 在宅ワーク
今週は在宅ワーク。やはり通勤時間が無いのがいい。これからこうした働き方は変わらないだろう。。 在宅での目標を明確にして今週も頑張ろう。
未分類 初プロフィール
書いてみました。伝わるかな？？ ここ