今日から新年がスタートした。
私は「今ここ」を意識することが好きでもあるし、この先ずーっと先はどうなるのか？と考えることも好きだ。
この先ずーっと先（かも知れない）は、結局のところ死ぬことだと思う。これは誰も避けることはできない。死ぬときは家族とも親しい友人とも車やお金や自宅とも挙句の果てには肉体ともおさらばする。肉体は火葬場で骨になるまで焼き尽くされる。
ある人がお坊さんに「死ぬとはどういうことですか？」と聞いたところ、お坊さんの回答は「死ぬとは生きること」というコメントが返ってきたとのこと。
つまり、「死」を意識することで「生」の一瞬一瞬がかけがえのないものとなり、今この瞬間を大事に生きることにつながるんだと思う。
と考えると、生きるためにはまず元気な体でいることがますます重要なのではないかと。
なので、今年の書初めは「体を鍛える」にしようと思う。
これから、どんどん肉体は朽ちていく。なので、元気でいるためにも体は鍛えておいたほうが良い。
さて、この１年どうなるか楽しみである。
これも、ウェルビーイング！
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