ヘビメタを聴くことでストレス緩和になる

激しい音楽に思われがちなヘビメタ。

しかし、ヘビメタを聴くことがストレス緩和＝心の平和につながることが分かっている。

ちなみに、世界一幸福な国であるフィンランドは人口1人あたりのヘヴィ・メタル・バンドの数が最も多い国である。

「ヘヴィメタルはネガティブな感情を和らげ、ストレスを軽減させる。ヘヴィメタルを聴く人は聴かない人に比べて、より多角的・論理的に考える傾向がある。ヘヴィメタルは集中力を高める効果があり、またリスナーに怒りを処理する方法を与える」（ニコール・アンドレオリ博士）

ヘビメタを聴きながら心を解放しよう。

これも、ウェルビーイング！