四苦八苦

よく大変で切羽詰まった状況のことを、四苦八苦すると言う。

では、四苦八苦とは何か？
これも整理して知っておくとなるほどと思う。

四苦八苦とは、四つの苦と追加して四つの苦を足して八苦のこと。

＜四苦とは＞
・生　→ 人は生まれる場所や条件を選べない。
・老　→ 人は必ず歳をとる。
・病　→ 人は病気にもなる。
・死　→ 人は必ず死ぬ。

＜追加の四つの苦とは＞
・愛別離苦（あいべつりく）
大切な人や大好きな人であっても、いつかは別れなければならない苦しみ。

・怨憎会苦（おんぞうえく）
嫌いな人や顔も見たくない人でも会ってしまう苦しみ。

・求不得苦（ぐふとっく）
求める物事が手に入らない苦しみ。

・五蘊盛苦（自分の心や身体すら思い通りにならない苦しみ。

以上は、仏教での教え。

なので、何か苦しいことや困ったことが会った時に、「あーこの苦しみは、四苦八苦のこれだなー」と思えば、ちょっと客観的に見つめることができ、どつぼの状況からふっと離れることができるのではないかと思う。

自分の心を客観視出来ないで、まるで暗闇のなかにいるような状態が危険だ。

人生ハッピーな時は少ないかもしれないが、辛い時は少しズームバックして自分を見つめてみよう。

これも、ウェルビーイング！