2025-03

東日本大震災から、もう14年。阪神・淡路大震災から、もう30年。関東大震災から、もう102年。安政東海地震から、もう171年。（知らないけど、、あったらしい）ことほど左様に、日本は大地震が多い国。「過去を忘れない」とは言うものの、忘れてしま...

２～３歳の「イヤイヤ期」（親）ご飯食べなさい（子ども）イヤ！（親）じゃあ食べなくていい（子ども）イヤ！この本質は、「命令しないでください！」という大事なメッセージ。まさに自我の芽生えで、受け身でいたくないという大事な成長期。そして思春期の反...

2021年3月9日にブログをスタートして、今日でちょうど丸4年になった。初心に返る意味で、ブログをはじめた目的を整理しておこうと思う。①　これまで様々な本を読んだり、考えてきたことを書き出すことで自分の棚卸しをする②　当時は57歳で、60歳...

泉谷閑示先生のYouTubeが開設されたので見て見た。早速なるほどという感じを抱いたのが、怒りには２種類あるということ。とても良い話しだったので、忘れないうちに覚えておきたい。２つとは、「（頭からくる）自分のエゴからくる怒り」と「（心からく...

今日は亡き母の84回目の誕生日。亡くなって早や７年が経つ。女性の平均寿命を考えると、まだまだ元気でいてもよい年齢だったと思う。平均寿命とは言うけれど、人は何歳まで生きられるかは神のみぞ知る、だろう。母の誕生日に改めて生きることを考える。これ...

ウェルビーイングをテーマとしたブログを日々更新しているけれど、食事に関するテーマについてほとんど書いていないことに気づいた。SNSでは食事に関する話題がいろんなところに満ち溢れているし、TVを付ければグルメ番組かクイズ番組がほとんどだ。それ...

まぁ、何と見事に見えることか。冬の富士山。冬はとにかく富士山がよく見える。富士山とその周りの山々もハッキリ、クッキリ見えてテンションが上がる。近所の小高い坂から絶景が見渡せる。理由は、冬は空気が澄んでいるから。空気が澄んでいると、遠くまで解...

「アウト老」は、みうらじゅんさんが提唱する、従来の「老い」のイメージにとらわれない、新しい老い方、生き方の提案。従来の「老い」のイメージは、どうしてもネガティブなものが多く、「老い」を隠したり、抗ったりするものが多いけれど、「アウト老」はそ...

昨日は東京マラソンだった。フルマラソンは今回で４回目。目標にしていた完走ができて、まずは一安心した。しかし、練習不足だったので中盤からはバテバテになってしまった。これで、手術後の自分にとって大きな節目を乗り越えられて良かった。フルマラソンで...

今日は東京マラソン。昨年12/4に手術をしてからちょうど３か月。42.195キロを楽しく走り切りたい。今年のテーマは「再起動」なので、一つの節目としたい。目標を持って楽しむこと。これも、ウェルビーイング！