2023-12

Well Being

1日どれだけ1人でいると孤独と感じるのか?

アリゾナ大学の研究者が孤独と独りの関係を調査した。この研究によると、人は4分の3の時間を一人で過ごすまでは孤独を感じないが、一人の時間が75%を超えると、孤独感を感じるとのこと。アリゾナ大学の心理学教授で、この論文の主執筆者であるデイビッド...
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失って気づくこと

「失って気づく」はよくある話し。病気になって気づく健康のありがたさ。目が見えるありがたさ。歩くことができるありがたさ、などたくさんある。また、親や家族を亡くして気づく感謝の想いとか、災害で水が出なくなってから気づく水のありがたさ、などたくさ...
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(盲目的に)信じるものは騙される

これはスマナサーラ長老の言葉。何事も自分の眼で見て、よく考えて、合理的かどうかを判断して行動すべきということ。盲目的に信じてはならない。お釈迦さまは自分の教えさえも信じる必要はないと言ったそうだ。自分で確かめてみて正しいと納得すればそれで良...
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自分の強みは何か?

よく長所を伸ばせと言う。長所とは強みのこと。では、強みとは何か?強みは決して特別なことではなくて、「頑張らなくても自然にできていること」と考えてみると良いと思う。自分にとっては当たり前にストレスなくできることでも、他人にとってはそれが特別な...
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カッコいいバンド

最近知ったバンド。先日荻窪のライブハウスに観に行った。このライブハウス(The Top Beat Club)も超カッコいい。是非お勧め。バンド名は「ジョニーパンドラ」、矢沢永吉やクールスや横浜銀蝿やダウンタウンブギウギバンドを足して割ったよ...
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学歴は大事か?

先日ある人から「学歴って大事ですか?」と質問された。その人は「東大出てても仕事出来ない人いっぱいいますよね。学歴って意味あるんですか?」という考え方。これ、なかなか難しい質問だが、私は学歴(も)大事だと思う。なぜなら、その人を形作ってるもの...
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採用面接で人のどこを観るか

企業で人を採用する時に、面接する側は相手のどこを観るべきだろうか?そもそも採用面接は、極めて非日常的で特殊な空間の中で行われる。普通は会社の会議室で、机をはさんで向かい合い、初対面同志が限られた時間の中でお互いを探り合う。採用される側も、面...
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後悔しそうなことは何か?

何かをして失敗すると、その時は「あーしなければよかった、こーしなければよかった」と後悔するものだが、時間が経てば笑い話にもなる。しかし、何かをやらなかったことは、「あの時やればよかった」「やっていただ今頃どうなっていただろう?」といつまでも...
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頑張ってきた自分を抱きしめてあげよう!

何度も書いているけど、人間にとって「承認欲求」は本能の一つ。なので、人から認めて欲しい、褒めて欲しい、分かって欲しい、と思うことは自然なことだし、認めてもらえば嬉しい。人から「ありがとう」と言われたり、会社から仕事ぶりを認めてもらったり、友...
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穏やかな人になること

穏やかな人は愛されると思う。もともとの気性で穏やかな人はいるかも知れないが、様々な苦労を乗り越えてきたり、自分の激情を正しく管理することができて、穏やかになった人は懐が深くて魅力的だ。人は、穏やかになればなるほど、より大きな成功や、より大き...