Well Being 「することモード」から「あることモード」へ 何かしなければ、何もできてない、などなど焦ることはないだろうか。 特に、うつ病の人は「自分が成し遂げたもの=自分の価値」と考えがちであることが知られているそうだ。 そうなると、ちょっとうつ状態が強くなり、その分仕事の能率が少し落ちただけでも... 2022.08.08 Well Being