Well Being

TBSの安住アナが入社面談の時の音声を聞いて面白かった。（てか、こんなの記録してるんだ）これみて学んだこと。（面接官が爆笑、、）①　自分らしくあること。②　執着を手放して、リラックスすること。これは、大学4年の時のTBS三次面接の録音（良く...

「あなたにとって幸せとは何ですか？」と聞かれると「仕事がうまくいっていること」「家族全員が健康なこと」など、さまざまな答えが返ってくるでしょう。「幸せ学」の第一人者である慶応大学院の前野隆司教授彼は幸せについて、次のように考えて研究を進めま...

これはびっくり。価値観が根本的に違うわ、、

世界149ヶ国の中で、日本は５６位（昨年は６２位）、何で？？　どうすればいいの？？国連が3月19日に発表した「世界幸福度ランキング」2021年版では、フィンランドが4年連続で1位となり、2位デンマーク、3位スイス、4位アイスランド、5位オラ...

Well Beingについてインタビュー受けました。この考え方を普及できたらいいな。Well BeingはSDGｓの17項目の一つで世界中でも注目されている。

イソップ寓話で有名な「3人のレンガ職人」の話。仕事に「意味」を見出すことの大切さを改めて思う。自分で意味を見出せる人もいれば、上司に教えられて自分の仕事に意味を見出すこともある。なので、上司が部下に仕事を与えるときも、単に「これやって」では...

採用面談や履歴書で「私の強みは人とのコミュニケーション力があることです」とPRしたり話したりする人がいるけど、そういうことを語る人は正直苦手だなぁ。たしかに人とうまくやってるかも知れないけど、そういう人に限って「自分は、話すことが上手い」と...

ポジティブ心理学のロバートエモンズ博士が「感謝日記」を書くことの効能を言ってたので、最近「感謝日記」をはじめてみた。習慣化したい。「感謝日記」の効能（8歳～80歳迄の1000人以上を対象に調査）（身体的効能）・免疫力アップ・痛みの軽減・血圧...

これも、エレン・ランガーの実験。それは75歳の男性グループが、20年前と同じ環境で1週間共同生活したらどうなるかを実験したもの。実際は75歳だが55歳当時の環境（建物の内装も２０年前、その当時の肩書で相手を呼びあったり、新聞やニュースもその...