体が先に動いたあとに、脳が反応する

これ、科学の常識らしい。

カリフォルニア大学の研究では、「◯◯しよう」と思う脳の『意識の信号』よりも、その動作をするために『脳が出す信号』のほうが、平均で0.35秒早いとのこと。

例えば、じゃんけんでパーを出そうと意識してから体がパーを出すのではなく、逆に、パーを出す動きのほうが先だということ。

なので、やる気が出てから勉強しようではなく、逆に、体を先に机に向かわせることで、やる気が出るということ。

理屈ではなく、体を動かせば、心が後からついてくる。

このことを理解して、勉強や仕事をしよう。

これも、ウェルビーイング！