死ぬ練習

先日、病院で検査を受けてる時にふと思ったこと。それは、いつか病院で亡くなるのかな？亡くなる間際ってどんな思いになるのかな？という妄想。

世界では悲しい戦争が続き、日々誰かが死んでいる。戦争に限らず、様々な病気や事故で亡くなる人がいる。

日本では昨年158万人（毎月13万人、1日4300人、1時間180人、1分3人）が亡くなった。

死ぬのは誰でも当たり前のこと。

なので、その時に慌てふためくのではなく、時々ふと「あー、俺も死ぬんだな」と思い素直に受け入れたい。
その時に悔いのないように今日を生きなきゃ、と考えれば前向きな気持ちになれると思う。

そんなことを、病院の検査中に目をつむりながら考えていた。

これも、ウェルビーイング！