何もしない、ぼーっとする時間

毎日何かをしなければとか、スケジュール埋めなきゃとか、休まないことを美徳に思ってる人が多いのではないか。

週一回何もやらない日をつくること。

ユダヤ教では安息日がある。

この安息日を取らないとどうなるか？それは例えば病気という形になって強制的に安息日がセットされることもある。

クマのプーさんは「僕は何もしないをしてる」と言ってるらしい。

私はついつい予定を入れがちだ。あえて何もしない日をスケジュールに書き込もうと思う。

何もしないをすること。

これも、ウェルビーイング！