プレッシャーや緊張したときの呪文Well Being2022.10.30大事な会議でのプレゼンや、大きな試合のスタート前とか、誰か苦手な人に会うとか、日常さまざまプレッシャーや緊張する場面がある。そんな時に役立つ呪文がある。それは、「オリジナルの自分で感じてみる」心理カウンセラーの大嶋信頼さんが本で書いてたので、実際に試してみたら、とても効果があった。この呪文を唱えると、ふっと自分に戻れるから不思議だ。是非お試しを。これも、ウェルビーイング!
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