Well Being 自動運転
横浜から名古屋まではよく運転するが、自動運転の車に変えてから本当に楽になった。 もちろん完全自動運転ではないが、高速道路では車間距離を自動的にキープし、カーブでは自動的に減速して安全に走行する。高速道路ではアクセルやブレーキの操作はグッと減...
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Well Being 小田原マラソン
昨日初めて小田原マラソン（ハーフ）に参加した。富士山がとても大きくキレイで、周りの山々もキレイでとても気持ちの良いロケーションだった。 走りながら、改めて「マラソンは人生の縮図だなぁ」と思った。 一斉にスタートし、最初から飛び出すランナー、...
Well Being 3.11
今日は3.11 東日本大震災の日。 私はその瞬間を品川の10F会議室で迎えた。建物は大きく揺れ、窓の外にはお台場の火事が見えた。大手町のオフィスまで歩いて帰り、会社で一晩を過ごした。娘は前日に大学の合格発表を終えて、お祝いをしようと思った矢...
Well Being 中学高校のOB会
昨日は中学高校の卓球部OBで集まった。 人生様々なつながりがあるが、同じ学校、同じ部活を共に過ごした仲間と会うことは格別だなぁと改めて思った。振り返れば、学校を卒業してからの時間のほうが圧倒的に長いにも関わらず、１０代の一時期を過ごした関係...
Well Being 究極のエビデンスとは
エビデンス＝証拠 では、究極のエビデンスとは何か？ 人類が生まれてから何万年たっても変わらないことが、究極のエビデンスではないだろうか。 それは、仏教で説明している「四苦八苦」かも知れない。 しかも、仏教ではこの四苦八苦を解決できるやり方ま...
Well Being Questions to oneself
Questions to oneself enriches life. “What kind of life would make me feel the most comfortable?” “If today was the last ...
Well Being 適切と不適切
不適切とは適切でないこと。 では、適切とは何か？チャットGPTに聞いてみたらこんな返事が。 「「適切」というのは、ちょうどいいという意味だよ。例えば、お友達の誕生日パーティーに行くとき、適切な服装を選ぶというのは、そのパーティーにふさわしい...
Well Being 自分のパターンを知ること
特定の人と接するときに、特定の反応をすることがある。 自分では意識してないものの、振り返ると「あーあの人と話す時はいつもこのパターンだな」とか思うことがある。それが、改めてその理由を振り返るといろんな発見がある。 特に組織の中で働く時には、...
Well Being 改めてミッキーマウス
東京ディズニーランドが開業して40年ということで、最近TVで観ることがある。 そういえば大学生の時だったなーと思うし、同級生がバイトしてたと懐かしい。 そこで、改めてミッキーマウスが何故あんなに人気があるのかを考えてみたが、何よりあの満面の...
Well Being 筋肉を鍛えれば、賢く、若返り、幸せになる
人間は自然に自由に動けば元気にいられる。 最近ランニングの回数が減っているけれど、ある本によるとランニングだけではなく、筋肉を鍛えることも加えてバランスよく体を動かすことが大切とのこと。 ● 週１回、ウェイトトレーニングをする● 週２回、ス...