Well Being サザエさん症候群の解決（１週間の考え方）
１週間のはじめと終わりって、あまり意識してなかったけど、多くの人は「月曜始まり～日曜終わり」って考えているんじゃないかな。サザエさん症候群どうやったら、１週間を充実して過ごせるのか、月曜日もいきいきとスタートできるのか？１週間の気分（自分の...
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Well Being 「終わりよければ全て良し」（１日）
昔からの慣用句。１日をどのように終えるかが大事だそう。（ウェルビーイングの石川善樹さん）石川さんのたとえ話でこんなことが書いてあった。例えば、デート中はとても盛り上がって楽しい時間を過ごしたのに、帰り際にケンカをしてしまうと、せっかく１日の...
Well Being 失敗したこと、部下に対して
会社に入って初めて営業チームのリーダーになって失敗したこと。今でも鮮明に覚えているので忘れないように記載しておきたい。それはお客様を集めてのパーティーを開催したときのこと。そのパーティーは社員が自分でお金を払って、自分のお客様をもてなすとい...
Well Being ランニング効果
学生時代はボート部で一年中合宿生活でこれでもかというほど、運動をしていたが、社会人になってからありがちな不摂生の生活が続いていたが、ランニングしてから心身ともに効果あった。Well Beingのためにもぜひ、走ってみては！！＜効果① ダイエ...
Well Being Amazon の社長（ジェフペゾス）から学ぶこと
Amazon創業者のジェフペゾスが会社を辞めて起業するかどうか迷った時に、こう考えたそう。「自分自身が80歳になったときを想像して、そこから振り返った時に、やらなかったことを後悔するかどうか」と考えたそうです。ちょうどその頃、彼はウォールス...
Well Being 安住アナウンサー
TBSの安住アナが入社面談の時の音声を聞いて面白かった。（てか、こんなの記録してるんだ）これみて学んだこと。（面接官が爆笑、、）① 自分らしくあること。② 執着を手放して、リラックスすること。これは、大学4年の時のTBS三次面接の録音（良く...
Well Being 幸せな人、4つの共通ポイント
「あなたにとって幸せとは何ですか？」と聞かれると「仕事がうまくいっていること」「家族全員が健康なこと」など、さまざまな答えが返ってくるでしょう。「幸せ学」の第一人者である慶応大学院の前野隆司教授彼は幸せについて、次のように考えて研究を進めま...
Well Being 幸福度世界一のフィンランド（教育）
これはびっくり。価値観が根本的に違うわ、、
Well Being 日本は何位？ 世界幸福度ランキング2021
世界149ヶ国の中で、日本は５６位（昨年は６２位）、何で？？ どうすればいいの？？国連が3月19日に発表した「世界幸福度ランキング」2021年版では、フィンランドが4年連続で1位となり、2位デンマーク、3位スイス、4位アイスランド、5位オラ...
Well Being 自分の仕事を人にどのように説明しますか？
「あなたはどんな仕事をしてますか？」と聞かれたら、どのように答えますか？３人のレンガ職人これは、「３人のレンガ職人」の話と通じることだけど、普段から自分の仕事をどのように認識いｓているかが、自分の満足感や幸福に大きく関わってくると思う。３人...