Well Being 憂うつな気分には読書が効果的?「読書とメンタル」の意外な関係 読書は人にとって最高レベルの「知的活動」 読書してますか? 読書は「心の健康維持」にも有効 読書に集中することで、ネガティブな思考をとめることができる 加齢などによる認知機能の低下を防ぐためにも、理想的なトレーニングになる 本の内容に感動し... 2023.06.29 Well Being