よく、いい人と言われる人ほど、自分を犠牲にして他人の言うことや、やることに振り回されて疲弊しているのではないか。
自分さえ我慢すれば、自分が犠牲になれば、、等々。
本当にそうすることが幸せ（我慢や犠牲）であれば、やったらいい。けれども、そうでないならば無理しなくていい。
何故なら、我慢や犠牲は自分が自分のことを大事にしていない、自分が自分のことを愛していない証拠だから。
なので、静かに耳を澄ませて、心の声（ほんしん）をしっかり聴いて、その上で行動したほうが自己矛盾が無くて良い。
聞くべきことは、「自分の心の奥底の声」だけでいい。
これも、ウェルビーイング！
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