2025-06

オリンピックに出場したボート部後輩の言葉。改めて我が身を振り返る。立派な後輩さん。（長文引用）「質が大事」って言うけれど。たしかにその通りかもしれないけど。でも、私は思う。“本気で勝ちたい”のであれば、ちょっと成長するとか、ちょっと強くなる...

出かけるときは必ずこのイヤフォンを使っている。bose quietcomfort ultra earbudsとにかく素晴らしい！どんなに騒がしい場所でも、静寂を感じられる！これも、ウェルビーイング！

初めての神田川ランニングをした。神田川沿いは遊歩道がずっと続いていて、しかも緑がたくさんあって実に気持ち良いランニングコース。新しい土地で新しい経験をすることがこんなにも気持ちを盛り上げてくれるとは。もう忘れてしまったけれど、幼い子供は毎日...

子育て真っ最中のママやパパは大変だと思うけれど、こんな数字を知ったら気持ちも変わるかもしれない。私も昔こんなことを大人に言われた記憶がある。・親子の時間の8割は18歳までに終わる・一緒に眠れるのはたった10年ほど・手をつないで歩けるのは9歳...

昔やる気スイッチという言葉があったけど、脳の仕組みで面白いことを知った。それは、「やる気」→「行動」ではなく、その逆だったということ。つまり、何か「行動」することで「やる気」が発動する、というのが脳の仕組み。脳はそのように作られている。頭の...

お店のトイレに貼ってあり、何度も読み返してみたら、本当そうだなと思った。人生というけれど、結局どんな出逢いがあるかによって大きく変わる。家族、友人、仕事、地域の人々など。良き出逢いに恵まれることが大事だと、つくづく思う。縁とは不思議なもなだ...

会ってて楽しい人とは、お互い笑い合える関係の人。特に些細なことでも笑い合えることができる人は貴重な存在。家族でも友人でもそんな人がいたら大切にしたい。私の父も尊敬する叔父もユニークな人だった。なので、子供の頃からいつも楽しませてくれたし、自...

ツァイガルニク効果とは、達成できた事柄よりも、達成できなかった事柄や中断している事柄の方をよく覚えている現象のこと。これは、人間が何らかの欲求が未完了の場合は緊張感が持続しやすく、それが達成されることで緊張感が解消するという仮説に基づいた心...

その昔、就職する時に大学のゼミの先生が言ってたのは、「どの会社というのも大事だけれど、どの業界かということのほうが大事」だと。いつの時代も、世の中には時代の流れがある。衰退していく業界もあれば、これから発展していく業界もある。その大きな潮流...

最近つくづくそう思う。距離とは、物理的な距離でもあるし、心理的な距離でもある。車を運転するならぶつからないように車間距離をとったほうが良い。同じように、人と付き合うならぶつからないように人間距離（じんかんきょり？』をとったほうが良い。車も人...