2023-09

大好きなThe Rolling Stonesが新曲を発表した！　バンド結成60年、しかもミックジャガーは昭和18年生まれの80歳！ しかも曲名は「Angry」昭和18年てことは、現在80歳。こんな80歳が理想だし、スマホの待ち受けにしてる。...

AmazonのCEOを務めるJeff Bezos氏は、毎日のもっとも価値の高い時間は、何もしないで過ごす時間　　とのこと。少なくとも、何も予定が入っていない時間。私は、朝はゆったりと過ごしたいと思っています。早寝早起きをして、コーヒーを飲み...

これ、本当に大事なことだと思う。よくこのブログに書いてるけど、多くの人は自分のことを常に話したいと思ってる。だから、人と会う時は、その人がいまどんなことに関心を持ってるかについて、関心を持って訊いてあげると良いと思う。これは、仕事でも、友人...

これは、「特別に頭の良い者でなくても三人集まって相談すれば何か良い知恵が浮かぶものだ」という意味。これまでの人生を振り返ってみても、自分で決めたことだから間違いないはずだ、とか、こうに決まってる、とか思い込みで間違えたことは多々あった。仕事...

最近、人から言われて「ハッ」としたこと。それは、私が今後の人生について「自分には何ができるか分からない」という発言をしたときに、「ヤスさん、使う言葉を変えていきませんか？ 『必ず自分には何かできると思います』 と変えてください。 言葉には「...

スッキリ寝たいもの。睡眠は大事。米軍兵士の96％が120秒以内に眠りに落ちた米軍仕込みの睡眠法がこれ。漸進的筋弛緩法（ぜんしんてききんしかんほう）」と呼ばれるその“睡眠法”は、マシンガンの銃声が聞こえる強いストレス状況下中でも有効とのこと。...

あの人は器が大きいとか小さいとかよく言う。では、「器」ってなんだろう？とずっと考えてきた。何となくイメージはある。小さなことで怒らないとか、感情が安定してるとか、人を許容することができる、等々。ウェルビーイング大学の授業で、器の考え方を下記...

最近はほとんどのサラリーマンはリュックを持って通勤している。私も。（昔はリュックで出社なんて無かったが）そして、電車に乗るときは人に迷惑にならないように、リュックを胸に抱き抱えるように肩に掛けて配慮する人は多い。しかし、（ここから小さな話し...