Well Being ICE MANも幸せ 以前紹介したオランダ人のWim Hof(通称:ICE MAN) 彼は呼吸法と寒さに身をさらすことで、人間本来が持ってる免疫力や様々な機能を復活させている。 このことに興味を持ち、2020年10月から毎日冷水シャワーを浴びている。←これほんと... 2021.08.21 Well Being