Well Being 新緑が美しい
１年で一番好きな季節。春から初夏に向かい、気候も爽やかで気分が良い。窓から見える新緑が輝いて生命力に満ちている感じがする。中学生のころ、2階の教室の窓から見える木々の緑を思い出す。ちょうど新学期が始まって一か月経った頃。教科書もまだ新しく、...
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Well Being 一人旅
これまでしたことが無かった一人旅。以前から白神山地に行ってみたくて、今回秋田から五能線に乗って日本海側をのんびり旅行してきた。出かける前は１人で寂しくないだろうか、間が持つだろうかということが一番の不安だったが、全く杞憂だった。とにかく何を...
Well Being 本当に好きな人は、、
「本当に好きな人はどれだけ「好き」かじゃなくていなくなったらどれだけ「寂しい」か。それで判断するといい」いなくならないと分からないのは悲しいね人を大事にしたい。これも、ウェルビーイング！
Well Being ガンダム
3/31で終了のガンダムファクトリーに行ってきた。ガンダムは子供の頃にTVで見てたけれど、ずっと忘れていた。ところが、ある人がガンダムの構造こそが、人間の心と肉体の構造と同じという発言をしていて、興味を持って見に行った。ガンダムは心臓の場所...
Well Being 街の波動
住む場所によって、街の波動はさまざま。閑静な住宅街の波動、田園風景の拡がる街の波動、工業地帯の波動、海辺の波動、幹線道路沿いの波動、などなど様々。家に住むときも、間取りや設備など家の内部に関しては自分で選べるし自分でコントロールはできるもの...
Well Being エレベーター呼吸
最近知って凄いと思ったこと。ここ近年で最も腹落ちしたし、役に立つ。それは、「エレベーター呼吸」自動思考をストップして、いまここに至る。これも、ウェルビーイング！
Well Being 脳はいい加減なもの
こんな実験がある。種明かしは動画の中にある。１分４１秒の短い動画なので興味あれば。何に注目するかで幸不幸が変わってくると思う。脳の特性を理解して、良い方向に目を向けたい。これも、ウェルビーイング！
Well Being 人間の「心」は一言でいって、卑しいこと・汚いこと・悪いことが大好きです。
京都のお坊さんの言葉より（引用）そーだよなと思う。こころが悪い方向にいきませんように。（ここから引用）人間のこころは一言でいって、卑しいこと・汚いこと・悪いことが大好きです。確かに私のこころもそうです。まず、私は外の情報をありのままに認識で...
Well Being 空飛ぶ宝石 カワセミ
近くの川で見るたびに、「あーカッコいい、何で今まで知らなかったんだろう？」そう思わせるのが「カワセミ」という鳥。羽色が鮮やかで、翡翠（ひすい）のような体色から、飛ぶ宝石ともいわれ、その美しさは古代から注目されいた。しかも、カワセミは古くから...
Well Being スティーブ・ジョブズが語った、意外なほど現実的な「成功する起業家の条件」
起業家というと「夢」や「ロマン」を情熱的に追いかける人というイメージがあるが、実はもっと泥臭くやりぬく力なんだと思う。彼は、こう言っている。成功した起業家と、成功していない起業家の違いのほぼ半分は、純粋な忍耐力であると私は確信している。どん...