朝の時間は宝物 Well Being 2023.11.12 朝は本当に貴重な時間。 最近は特に早く起きて、早く会社に行って机に向かって誰にも邪魔されずに本を読んだり、ノートに様々な思いを書き出していると心が落ち着く。 こんな貴重な時間をテレビを見たり、騒がしい満員電車でストレスを感じるのは本当にもったいない。 こうして朝をスタートすると、一日中調子が良いのでやめられない。 脳がフル回転しているのかも知れない。 人にもよるけれど、私は朝が絶好調。ボート部で毎朝早く起きてたからかも知れない。 これも、ウェルビーイング!
コメント